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今すぐ始めろ、ダイエット!

さて、やっと本題です。

太っている人の気持ちって、実は言い訳で凝り固まってるんですな

なので、私が太った時の精神状態と気持ちを思い出して、何がいけなかったのか、このブログでは2〜3回に1回、こうした精神状態についても振り返りたいと思うのです。

みんながみんなあてはまらないとは思いますが、参考になればと思います。

で、その第1回目 自分にあまい精神状態

私は良く思ってました。

「明日からマジでダイエット!」

と本気で・・・

今、当時の私と同じことを考えているそんなあなた、本気なら本気なだけ、あなたのダイエットはうまくいきません。

この明日からが、くせものなのです。

多分、みなさん分かってはいると思います。

言われると、ムカツク怒りマークと思います。

でもこの考え方では、やってもやっても、ちょっと痩せてはまた太る、を繰り返しやすいんです。

耳が痛くても受け止めなければならないのです聞き耳を立てる

明日からと言う言葉は、今日は、まだいい って言う言葉の裏返し。

つまり、

あなたは、自分にあまいのです!!

だから、太ったんです。怒り

そこを自覚しないと、いけないのです。

その自分に対する甘えをなくさないといけないのです。

やると決めたら今日、今の今から真剣にやることです。

それができなきゃダイエットなんて無理だと思ってください。


今日のダイエットのヒント

今すぐ始めろ、ダイエット。


今日はちょっときついことを言いましたが、ぜひ受け止めて頑張っていきましょうネ。

次回はこのリバウンドをしない方法を簡単に紹介してみましょうかね。

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dietter * どうやって痩せるの? * 12:58 * comments(2) * trackbacks(1) * pookmark

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コメント

コメント有難うございます。
気付くのに遅くなってしまいました。(;^_^Aフキフキ
すみません。

同調してくれてありがたいです。
これを見てくれた人のダイエットが成功するように、と真剣に考えて日夜厳しい言葉で応援していこうと思ってブログしてますので、またこうした助言はかなりありがたいです。

ぜひまた来てください。
今後とも宜しくお願いいたします。m(__)m
Comment by dietter @ 2008/01/21 3:17 PM
初めまして、タケミさんのストイックダイエットからきましたが、ストレートでいいですね。私自身も3桁体重から脱出して2年近くになりますが、言い訳で凝り固まっているっていう表現が実のいいです。自身もそうでしたからね。でも言い訳を封印してやってみなければはじまりません。その通りです。
またちょくちょくお邪魔します。
Comment by ミスター★メタボ @ 2008/01/19 11:50 PM
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From スレンダートーン パッド @ 2008/04/01 8:55 PM
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